夏はやっぱり滝見で涼

　昨日の天気予報が曇りのち雨だったので朝寝をしていたらピーカンの青空。だまされました。晴れていれば洗濯もしなければいけません。というわけで家を出るのが11時過ぎになってしまいました。
　今日は五日市を目指します。実際のポタリングでどんな走りをしているのか、サイクルコンピュータで検証します。
　睦橋までの多摩サイは平均時速19.4km/h、五日市市内までほぼ同じペースで進みました。出発が遅かったのであまり奥まではいけません。小中野の信号から左へ入って刈寄沢の滝を目指します。
　山道の進行速度は10km/hぐらい。路面の荒れた上り坂ですが、ペースダウンの理由はそれだけではありません。 沢の音、鳥の声、気持ちの良い山の空気を味わいながらゆっくりと進みます。せかせかと走ってはもったいない。
　林道に入ってほどなく切り通しがあらわれ、その下に滝が落ちていました。写真は上から見たところ。全景は後ほど本館にアップします。
　帰り道に立ち寄ったやまねこ亭から出てくるとロードの二人連れが信号待ちをしていました。休憩して元気なところでちょっと後ろについて走らせてもらいました。だいたい24～34km/hぐらい。平均28km/h、さすがにロードは速い、ということがわかったので早々にもとのペースに戻してゆっくりと帰りました。
　本日の記録は、
　　・走行距離　84.9km
　　・平均時速　18.1km/h
　　・実走時間　4時間42分（休憩等込みで7時間10分）
でした。ということは、いつもは100kmぐらい走っているということだったんですね。
　どおりで疲れるはずだ。